quarta-feira, 29 de julho de 2009

A HIPOGLICEMIA, ou seja, baixa de glicose no sangue, caracteriza-se por glicemias menores que 70 mg/dL durante o tratamento do diabetes, seja com comprimidos ou com insulinas.

Causas de Hipoglicemia:

1. Omissão de refeição, jejum noturno;

2. Dose de insulina excessiva, horários inadequados de medicações;

3. Pouca quantidade de alimentos ingeridos;

4. Vômitos e diarréia;

5. Diminuição da produção de glicose pelo próprio organismo (ingestão de álcool, outras drogas, insuficiência hepática ou renal etc.);

6. Sensibilidade aumentada à insulina: atividade física, perda de peso;

7. Variabilidade na ação insulínica.

Principais sintomas:

• tontura;

• palidez;

• tremores;

• suor excessivo;

• dor de cabeça;

• alterações visuais;

• confusão mental;

• mudança na personalidade ou conduta como choro e riso inapropriado e dificuldade na concentração;

• sonolência.

Sempre que você apresentar algum desses sintomas e suspeitar de hipoglicemia, meça sua glicose para confirmar o diagnóstico!

Como evitar as Hipoglicemias?

• Lembre-se: a causa mais comum de hipoglicemia é “pular” (não realizar ou atrasar) refeições. Siga corretamente os horários e doses prescritas dos medicamentos e aprenda sobre o modo de ação de cada remédio que você usa.

• Valorize a auto-monitorização glicêmica (ponta de dedo), principalmente se você utilizar insulinas. É através dela que será feito o ajuste das doses de insulinas, a fim de melhorar o controle glicêmico e diminuir os episódios de hipoglicemia.

• ATENÇÃO: A prática regular de exercício físico é fundamental para a saúde e a melhora na qualidade de vida, mas pode aumentar o risco de hipoglicemia. Muitas vezes é necessário fazer ajustes nas doses de insulina, ou mesmo ingerir uma quantidade extra de carboidratos antes do exercício, para evitar hipoglicemia (antes de iniciar o exercício, informe o seu médico para que receba as orientações).

• Cuidados ao dirigir veículos: Se a glicemia estiver abaixo de 90 mg/dL, deve-se comer algo antes de dirigir. Em caso de direção em longas distâncias, deve-se medir a glicemia de 2/2 horas.

Tratamento das Hipoglicemias:

• O tratamento da hipoglicemia deve ser imediato e com alimentos que contenham em torno de 15 gramas de carboidratos. PARA VER A LISTA DE ALIMENTOS COM 15 GRAMAS DE CARBOIDRATOS CLIQUE AQUI.

• Após 15 minutos da ingestão do alimento, repita a glicemia capilar:
- se a glicemia persistir menor que 70 mg/dL: repita o tratamento com mais 15 gramas de carboidratos.

CUIDE BEM DA SUA SAÚDE, CONTROLANDO A GLICOSE O MELHOR POSSÍVEL E PREVENINDO CRISES DE HIPOGLICEMIA.